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白毛女当年一定没吃这个!

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发表于 2017-9-13 10:09:18 |显示全部楼层
老不老,看头发就知道!
生活中有没有遇到这种情况?同龄人站在一起,自己的头发最白;看起来好像比实际年龄老了十岁!
这种事情真的是太让人尴尬了,甚至会严重影响心情,让人产生焦虑、不自信等负面情绪,损害健康。
白头发过多和多种原因有关系。
我们可以利用一些药物来调节。另外,多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物,也能起到一定的调理作用。
葡萄
多吃一些葡萄,可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用,降低血小板的聚集力,对改善动脉硬化有帮助
凤梨
凤梨,即菠萝,含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质,溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环。
柠檬
柠檬含有柠檬酸,它和钙离子结合,会形成可溶性化合物,从而缓解钙离子促进血液凝固的作用。
大白菜
含有丰富的维生素C,可以降低人体胆固醇浓度。
山药

山药中含有多巴胺
肉苁蓉
肉苁蓉被誉为“沙漠人参”,补肾壮阳功效卓著,具有抗衰老、抗氧化、抗疲劳等作用。
红薯
红薯中的黏液蛋白,能维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,促进体内胆固醇的排泄。
熟地黄
地黄经过九蒸九晒之后,有着非常好的补血滋阴,益精填髓的功能。
黑豆
黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。
海带
海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒的作用。
推荐吃法:可以直接将海带泡发好之后,凉拌海带丝食用。不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。
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